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„Mit Mentaltraining erfolgreich zum Ziel“
Für die Astronauten
entwickelt, von vielen Spitzensportlern seit Jahren erfolgreich angewandt:
das gezielte mentale Training.
Im CD-Kurs haben Sie die
Möglichkeit, die Techniken des klassischen Mentaltrainings kennen zu
lernen.
Mit dem persönlichen
Coaching und dem dazugehörenden massgeschneiderten Programm finden Sie
Ihren Weg, Ihr Leben mit Hilfe des Mentaltrainings so zu managen, wie es
für Sie stimmt.
Dieser Kurs ist für Sie,
wenn Sie
- Ihre Gedanken und
Gefühle kontrollieren und steuern möchten.
- Einen bewussten Umgang
mit Ihren eigenen Kräften und Energie-Ressourcen finden möchten.
- Ihre mentalen und
versteckten Ressourcen aktivieren und diese optimal in den Berufs–
und Privatalltag umsetzen möchten.
- Höhere Belastbarkeit,
innere Stabilität und Ausgeglichenheit schätzen.
- Ihre Fähigkeiten
stärken und erweitern wollen.
- Ihre Ich-Stärke und die
Selbstsicherheit optimieren möchten.
Inhalt des CD-Kurses Mentaltraining
- Hintergrundwissen
- Warum wirkt
Mentaltraining ?
- Wann kann man es wie und
wo anwenden?
- Aktivierung und
Erhöhung der persönlichen Leistungsfähigkeit
- Mentaltraining in den
Berufs– und Privatalltag integrieren
- Mental stark werden
- Wie Ziele formulieren?
Methodik
- Persönliche Beratung
und Erstellen des mentalen Trainings-Programms. Einzelcoaching (2
Stunden)
- Das Know-how des
Mentaltrainings befindet sich auf den CDs
Auf Wunsch werden Sie auch
nach der Beratung durch die Mentaltrainerin persönlich weiterbetreut!
Kosten
CHF 300.--
Preis inklusive:
- 1 x 2 Std. persönliche
Beratungen inkl. Erstellen des mentalen Trainingsprogramms.
- Mentaltrainingskurs auf CDs
inklusive Trainings-CD sowie „Faszination Leben“ (total 4 CDs)
- Standortbestimmung
- Kursdokumentation und
Arbeitsblätter
Termin
auf Anfrage
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